Email Artikel Ini Kepada Kawan2 Email Artikel Ini Kepada Kawan2 Kongsi artikel ni di FB

Dulunya sebelum saya berkahwin, badan saya macho dan tegap. Perut saya pun masa tu langsung tak buncit dan tak boroi. Saya sering memandang sinis kepada mereka yang berperut boroi. Kalau terjumpa orang yang berperut boroi, pasti saya akan berkata dalam hati, “Ni mesti tak jaga makan dan malas bersenam.”

Dulunya, saya amat yakin bahawa, walaupun lepas berkahwin, perut saya tak akan naik. Perut saya tak akan boroi. Saya sungguh yakin dan percaya pada diri sendiri.

Namun, selepas genap setahun berkahwin, segalanya berubah. Rupa2nya, saya tersilap. Saya gagal membuktikan keyakinan saya. Walaupun masih belum sampai ke tahap BOROI, tapi perut saya sudah menjadi sedikit membuncit sekarang!! Bukan mudah rupanya nak jaga perut agar tidak boroi. huhu

Ni bukan perut PakarHowTo aaa

Sejak itu, saya menjadi cukup sensitif dan sangat ‘concern’ tentang bab penjagaan perut ini. Saya banyak membaca dan bertanya kepada orang2 tua mengenai tips dan petua bagaimana untuk mengempiskan perut (bagi mereka yang dah boroi). Dan bagaimana untuk mengekalkan perut agar sentiasa tegap dan mantap (bagi mereka yang belum boroi).

Setelah bertanya dan mengkaji, saya dapati bahawa, rupa2nya tabiat mandi juga sebenarnya mempengaruhi kebuncitan perut. Apabila ditanya kepada mereka yang berperut boroi, ramai di antara mereka rupa2nya suka MAKAN DULU, KEMUDIAN BARU MANDI. Yaaa…percaya atau tidak, tabiat makan dulu kemudian mandi ini sebenarnya boleh menyebabkan perut mudah menjadi boroi! Jadi, nasihat saya kepada mereka yang mahu menjaga perut agar tak boroi, jangan makan dulu, kemudian baru nak mandi. Tetapi sebaliknya, MANDILAH DULU, KEMUDIAN BARU MAKAN!!

Lagi satu tips, yang mana kebanyakan daripada kita semua memang sudah sedia maklum ialah, JANGAN MINUM AIR SEMASA MAKAN. Ramai ‘boroi men’ yang saya jumpa, apabila ditanya, “Adakah anda minum air masa makan?”, ramai yang menjawab, “YA!”. Bermakna, tabiat meminum air masa makan, memang menggalakkan perut anda menjadi boroi.

Mengikut pakar kesihatan, jangan terus minum air selepas makan. Kalau nak minum, seelok2nya, minumlah setidak2nya setengah jam selepas makan.

Itulah 2 tips tentang bagaimana untuk menghindarkan perut agar tidak buncit & tidak boroi.

  • Tips 1- JANGAN MAKAN DULU, KEMUDIAN MANDI.
  • Tips 2- JANGAN MINUM AIR SEMASA MAKAN.

Selamat Beramal.

P/S- Adakah anda tergolong dalam kalangan ‘boroi man’? Anda ada tips/petua/rahsia bagaimana untuk elak perut boroi…..kongsi la dengan kami yer. :) Tq.

Artikel lain yang best :