Email Artikel Ini Kepada Kawan2
Kongsi artikel ni di FBIni adalah tips yang cukup ‘simple’ untuk mereka yang sedang ber’diet’. Saya dapat tips ni dari catatan ‘wall’ facebook salah seorang rakan FB saya.
Apa tips nya?? Mudah saja…
- Amalkanlah mengunyah chewing gum di antara waktu makan.
- Selain untuk menjaga kesihatan mulut (oral), kajian di Amerika membuktikan bahawa tabiat mengunyah chewing gum selama 15 minit sebelum waktu makan dapat membantu mengurangkan jumlah pengambilan kalori seseorang.
- Tabiat ini juga bagus diamalkan kerana ia dapat mengurangkan ‘stress’ yang menjadi salah satu faktor makan secara berlebihan.
Sekian, itu saja untuk post kali ni. Tips yang cukup mudah (kunyah chewing gum), tapi berkesan jika diamalkan dengan istiqamah (berterusan). Cubalah…
assalamualaikum.
deit yg senang diamalkan…….
mulut pun bau wangi……
info yg cukup menarik…..terima kasih atas tip ni…yer.
Suka Hijau / TakSuka Merah :
3 
0
[Balas Di Sini]
surihati_ku Reply:
March 19th, 2010 at 9:52 am
@salmi, salam..hehe..sudah tentulah budget pun murah..
sama-sama kembali..
Suka Hijau / TakSuka Merah :
0 
0
[Balas Di Sini]
erm..pada suatu masa dulu aku penah tahu nie & amalkan..
tp tbe2 tahcamana tertinggal.. & tak amalkan..
bgs r artikel nie mengingatkan semula utk aku sambung blik
mengamalkan tips nie.. huhu.. trimas
Suka Hijau / TakSuka Merah :
0 
0
[Balas Di Sini]
surihati_ku Reply:
March 19th, 2010 at 9:53 am
@mr.eims @ perfume, hai, jomlah joint bali..tak rugi pun..hehe
Suka Hijau / TakSuka Merah :
3 
0
[Balas Di Sini]
mudahnye klu mcm tu,
blh try lps ni…
diet punye psl xsuke chewing gum pun kasi suke jgk lar..
huhu……
Suka Hijau / TakSuka Merah :
0 
0
[Balas Di Sini]
leh cuba nie
Suka Hijau / TakSuka Merah :
0 
0
[Balas Di Sini]
surihati_ku Reply:
March 19th, 2010 at 9:54 am
@hambaMU, pasti boleh untuk memastikan kebersiahn gigi, mulut sudah tentu
Suka Hijau / TakSuka Merah :
0 
0
[Balas Di Sini]
Tips satu lagi, amalkan berpuasa sunat selalu
Suka Hijau / TakSuka Merah :
0 
0
[Balas Di Sini]
surihati_ku Reply:
March 19th, 2010 at 9:54 am
@imran, Alhamdulillha.Suri sokong degan pandagan saudara tu..
Suka Hijau / TakSuka Merah :
0 
0
[Balas Di Sini]
Sangkuriang Bin Langsuir Reply:
February 28th, 2011 at 1:38 pm
@imran,
)
buat apa….. puasa sunat…. hari2 mau sunat ke????
Suka Hijau / TakSuka Merah :
0 
0
[Balas Di Sini]
tul tu ustaz
Suka Hijau / TakSuka Merah :
0 
0
[Balas Di Sini]
surihati_ku Reply:
March 19th, 2010 at 9:54 am
@drEzam,
lagi cepat kurus..hehe..dan simple
Suka Hijau / TakSuka Merah :
0 
0
[Balas Di Sini]
drEzam Reply:
March 20th, 2010 at 8:49 pm
@surihati_ku,
yela cik suri…wife sayapun rajin puasa sunat…cuma saya kadang2x
Suka Hijau / TakSuka Merah :
0 
0
[Balas Di Sini]
kalu nk gemuk lak…camne ek pakar? Dh cuba byk vitamin..dh amal mkn byk kali sehari..timbang same gak berat..xnaik xturun..huhu..terkurang berat daa..dulu mase study ok jer..bile dh keje turun 10 kg..xnaik2 terus..nk kate tekanan xde pun tertekan..
Suka Hijau / TakSuka Merah :
0 
0
[Balas Di Sini]
surihati_ku Reply:
March 19th, 2010 at 9:56 am
@Leyna, suri cadangkan leyna amik je pil multivitamin..utk menambahkan selera makan.apaun kne jupa doktor dulu yer
semoga bjya !
Suka Hijau / TakSuka Merah :
0 
0
[Balas Di Sini]
Leyna Reply:
March 21st, 2010 at 2:48 pm
@surihati_ku, thanks suri..dh jumpe doktor sblm ni..xde ape2 penyakit pun..skrg tgh cube Vita C CNI. Selera mmg bertambah..hmm..hrp2 x la kurus lg lps ni..malas dh nk jwb bile org tanye kenape kurus sgt. hehe
Suka Hijau / TakSuka Merah :
0 
0
[Balas Di Sini]
Info yang sangat menarik ni.
Tak tahu pulak mengunyah chewing gum ni baik untuk diamalkan
Saya pun dah lama tinggalkan amalan kunyah chewing gum ni.
Cuma jangan buang chewing gum merata-rata dah lah ya. Sakit hati betul bila terpijak atau terduduk atas chewing gum yang dibuang atau dilekatkan kat kerusi…hehe
Suka Hijau / TakSuka Merah :
0 
0
[Balas Di Sini]
satu cara yg paling baik….tetapi kita di singapura mana nak cari chewing gum…hmmm…
Suka Hijau / TakSuka Merah :
0 
0
[Balas Di Sini]
Assalamualaikum….
wah satu cara yg paling baik…tetapi kita di Singapura ni mana nak cari chewing gum…tak dijual lagi disini…diharamkan…hmmmm
Suka Hijau / TakSuka Merah :
0 
0
[Balas Di Sini]
Tips yg amat ringkas dan mudah untuk kita amalkan.
Thanks Suri, tertarik sy dengan kesannya boleh mengurangkan sterss..kalau sterss boleh la ni beli chewing gum..huh
.-= Khairul Hazwan´s last blog ..2 Jenis Senaman Kardio =-.
Suka Hijau / TakSuka Merah :
0 
0
[Balas Di Sini]
Bagusnye.. kunyah chewing gum pun membantu menurunkan berat badan.. tips yg simple dan sgt menarik. thanks!
.-= Awek Diet´s last blog ..15 Tips Menurunkan Berat Badan =-.
Suka Hijau / TakSuka Merah :
0 
0
[Balas Di Sini]
bleh cuba ni..umpama 3 dalam satu..mulut wangi.gigi bersih dan badan kurus…
Suka Hijau / TakSuka Merah :
0 
0
[Balas Di Sini]
bleh kew niy ?
Suka Hijau / TakSuka Merah :
0 
0
[Balas Di Sini]