Ini adalah tips yang cukup ‘simple’ untuk mereka yang sedang ber’diet’. Saya dapat tips ni dari catatan ‘wall’ facebook salah seorang rakan FB saya.
Apa tips nya?? Mudah saja…
Blog PakarHowTo
Padat & Bermanfaat
Dapatkan eBook-Koleksi Petua Rumahtangga Bahagia ini secara PERCUMA sekarang!
Tips Berdiet Nak Kuruskan Badan
Email Artikel Ini Kepada Kawan2
Gemuk??? Ahhhhh!! Tidak! Tidak! Hakikatnya, hampir semua orang, tak kira lelaki atau wanita takutkan gemuk. Mengapa begitu? Orang gemuk tak hensem? Orang gemuk tak seksi? Siapa kata?
Apalah yang hina sangat orang gemuk ni, saya pun tak tahu. Apa-apapun, realitinya, orang gemuk pasti akan dipandang sinis oleh kebanyakan orang.
Maka, kali ini, saya akan berkongsikan dengan anda, 13 lagi cara atau tips bagaimana untuk berdiet kuruskan badan. Ada 13 tips kesemunya, namun pada saya, cara paling baik untuk kekal langsing dan ramping ialah, dengan mengamalkan pemakanan yang sihat dan juga gaya hidup yang sihat.
Berikut ini 13 Tips Berdiet yang berkesan untuk diamalkan.
1) Janganlah terlalu memikirkan masalah berat badan sehingga mengganggu ketenteraman fikiran. Di sini terdapat tip-tip bagi anda yg sedang berdiet.Jgn asyik menimbang berat badan. Ini dah termasuk dalam kategori masalah psikologi. Tak elok tu…Kalau timbang berat turun..tak apa.Tapi kalau tak turun..tentu kecewa, kan? Jadi cara paling baik ialah menimbang berat badan tidak lebih dari sekali saja dalam seminggu. Jika naik atau turun, barulah nampak perubahannya.
