Kongsi artikel ni di FBAdakah anda minum air sekurang-kurangnya 8 gelas setiap hari? Kajian telah menunjukkan bahawa pengambilan air yang mencukupi dapat memberikan pelbagai kebaikan kepada tubuh badan, antaranya :
- Mencegah penyah hidratan (mencegah masalah kurang air)
- Membersihkan tubuh
- Menggalakkan proses penyembuhan
- Membantu mengawal berat badan
Berapakah jumlah air yang sepatutnya anda minum?
Jumlah air yang seseorang itu perlukan sebenarnya adalah berbeza bergantung kepada berat dan tahap aktiviti seseorang itu. Walaupun kita disyorkan untuk minum sekurang-kurangnya 2 liter air setiap hari, tetapi ada satu formula yang dapat menentukan pengambilan air yang disyorkan khusus sesuai dengan tubuh badan anda.
Ini formulanya :
Berat badan (dalam kg) di BAHAGI kan dengan 30
(Contohnya, jika berat anda 70kg (70/30 = 2.3 ). Bermakna, tubuh badan anda memerlukan sebanyak 2.3 liter air sehari)
Sekiranya anda sukar atau ada masalah untuk minum air, sila lakukan 6 tips mudah berikut.
Continue reading »
written by PakarHowTo
\\ tags: banyak minum air masak, berapa liter perlu minum air, faedah minum air masak, gambar minum air, kebaikan minum air masak, kelebihan minum air, masa minum air, minum air, minum air masak, panduan minum air, tips minum air
Kongsi artikel ni di FBKita dah masuk bulan kelahiran Rasullullah sollallahu ‘alaihi wasallam (robi’ul awal) dah lebih 5 hari. Cuba muhasabah diri, dah berapa banyak kali kah kita mengucapkan selawat ke atas Nabi kesayangan kita???
Ayuh kawan-kawan. Sempena bulan maulid ni, mari kita memperbanyakkan selawat ke atas baginda sollallahu’alaihiwasallam.
Tips supaya dapat banyak membaca selawat atas Nabi sollahu’alaihiwasallam.
Continue reading »
written by PakarHowTo
\\ tags: cara berselawat, faedah berselawat, kelebihan berselawat, kelebihan selawat, memperbanyakkan selawat, selawat, selawat atas nabi, selawat atas rasul, tips memperbanyakkan selawat
Kongsi artikel ni di FBNampaknya masih ada yang masih keliru berkenaan hukum sambut maulid Nabi sollallahu’alaihi wasallam. Mereka bertanya ;
Apakah hukum mengadakan majlis sambutan Mawlid Nabi SAW dan berkumpul untuk meraikannya?
Jadi, saya kongsikan entri berikut.
Continue reading »
written by PakarHowTo
\\ tags: habib zain, hukum maulid nabi, hukum menyambut maulid nabi, hukum menyambut maulidur rasul, hukum sambut maulid, hukum sambutan maulidurrasul, maulidur rasul 2012, sambutan maulidur rasul
Kongsi artikel ni di FBKepada korang yang selalu datang melawat blog ni, aku minta maaf sebab dah lebih seminggu aku tak menulis di blog ni. Ini semua sebab tahun baru Cina la. Aku amik cuti panjang dan balik kampung. Kat kampung (Baling-Kedah –> kampung isteri aku), tak dapat nak layan internet. So, semua aktiviti internet aku terjejas.
Maaf deh. 
Dalam entri kali ni, aku cuma nak kongsi 1 amalan @ doa untuk mententeramkan hati yang tengah panas. Doa ni saya sesuai bagi korang yang mungkin terasa hati @ makan hati dengan geng-geng korang yang mulut mereka mungkin sangat lazer dan menyakitkan hati.
Kepada korang yang selalu kena umpat, kena keji, kena hina dan kena kata yang bukan-bukan dari orang lain. Tentunya hati korang panas dan sakit kan?
Continue reading »
written by PakarHowTo
\\ tags: amalan, cara untuk tenangkan hati, doa, doa elak umpatan, doa hilangkan stress, doa hilangkan tekanan, doa kurangkan perasaan sedih dan kecewa, doa mustajab, doa penenang hati, doa tenang hati, doa untuk sejuk hati, doa untuk sejukkan hati yang panas, doa untuk tenang hati, fadhilat ayat 76 surah yaasin, fadhilat surah yaasin, koleksi doa, surah yaasin, yaasin ayat 76
Kongsi artikel ni di FBAssalamualaikum dan salam sejahtera.
Minta maaf sebab dah lama tak update blog ni. Macam biasa lah. Saya sibuk sangat. Sibuk macam dunia ni ana yang punya…huhuhu.
Maafkan hamba ni deh.
Hari ni, saya ada satu artikel nak kongsi dengan korang. Artikel ni, saya ditulis oleh Penulis Tetamu blog ini iaitu Cik LOGAMAYA. Ia berkenaan petua anti penuaan.
Menurut Cik Logamaya, artikel ni ditulis berdasarkan pandangan pakar, Dr Selvaraj ketika dia menghadiri seminar beliau. Dr Selvaraj sendiri mengamalkannya setelah mengalami pelbagai simpton kesihatan, rambut gugur, resdung dan alergi yng teruk dan penuaan..he took at least 5 years untuk mendapat kesannya..younger than his age..wow..
Cik Logayama kata dia rakam seminar Dr tu…dan mencatatkan poin-poin penting untuk dikongsikan dengan pembaca blog PakarHowTo. Cik Logamaya berharap dengan apa yang dikongsikan ini sedikit sebanyak dapat beri manfaat kepada korang semua.
Sekarang, mari kita baca, fahami dan amalkan tips-tips bagi Anti-Penuaan seperti yang diterangkan oleh Dr Selvaraj.
Continue reading »
written by PakarHowTo
\\ tags: bagaimana untuk cantik, Dr Selvaraj, pakar anti penuaan, pakar awet muda, Panduan, panduan kecantikan, petua cantik, petua kecantikan, Tips, tips anti penuaan, tips awet muda, tips untuk cantik
Kongsi artikel ni di FBAir kalau diminum betul pada masanya, dapat memberikan manfaat pada tubuh. Saya kongsi dengan anda bagaimana cara dan bilakah masa yang seelok-eloknya kita minum air.
Tips Minum Air Terbaik
Continue reading »
written by PakarHowTo
\\ tags: bila masa untuk minum air, cara minum air, kebaikan minum air, masa minum air paling baik, minum air, minum air masak, panduan minum air, selalu minum air, tip minum air, tips minum air, tips minum air terbaik
Kongsi artikel ni di FBSebelum ni aku ada kongsi dengan korang 1 doa @ amalan untuk mudah bangun Tahajjud. Tak perlu jam loceng, tak perlu set alarm. Kalau amal baca doa @ surah tu, insyaAllah memang mudah sekali untuk bangun tengah malam. Siapa yang terlepas untuk baca entri yang lepas tu, boleh baca disini.
Dalam entri ni pulak, aku nak kongsi dengan korang, 1 amalan yang dapat menghilangkan sakit kepala atau migrain. Kesian aku tengok kawan-kawan aku, ramai yang mengadu kata diorang selalu sakit kepala. Termasuk la bini aku. Kerap benar dia kena migrain. Nak-nak pulak, masa tengah mengandung anak ke-2 kami ni.
So, kepada yang selalu sakit-sakit kepala. Kepada yang asyik migrain jer. El0klah amalkan doa @ ayat Quran seperti diterangkan dibawah.
Aku dapat doa @ ayat-ayat ni melalui satu ceramah di Radio IKIM, yang disampaikan oleh seorang Syeikh Arab (yang aku tak ingat nama dia apa…huhu).
Continue reading »
written by PakarHowTo
\\ tags: ayat 21~24 surah al-hasyr, ayat terakhir surah al-hasyr, cara hilangkan migrain, cara hilangkan sakit kepala, fadhilat ayat terakhir surah al-hasyr, hadith nabi tentang ayat terakhir surah al-hasyr, hilangkan sakit kepala, kelebihan surah al-hasyr, kena migrain, kurangkan migrain, migrain, sakit kepala, surah al-hasyr, tips kurangkan migrain, ubat migrain
Kongsi artikel ni di FBBaru-baru ni saya ada dengar 1 ceramah di Radio IKIM. Penceramahnya ialah seorang Syeikh dari Negara Arab. Maaf, saya tak berapa ingat dia punya nama.
Dalam ceramah tu, Syeikh Arab tu ada berkongsi 1 amalan yang jika diamalkan akan memudahkan kita untuk bangun malam untuk bertahajjud.
Saya kongsikan dengan anda amalan tersebut.
Continue reading »
written by PakarHowTo
\\ tags: bangun malam, cara bangun malam, cara bangun qiamullail, doa, jampi, jampi bangun malam, jampi pengasih, koleksi doa, koleksi doa berkesan, koleksi jampi, panduan tahajjud, petua bangun malam, qiamullail, untuk bangun tahajjud
Kongsi artikel ni di FBLihat dan perhatikan FAKTA ini betul-betul. Mahukah lagi anda merokok selepas membaca fakta ini??? Lu fikirlah sendiri…huhuhu
- Harga rokok (purata) : RM10 (sekotak) x sehari
- Jumlah sebulan : RM10 x 30 hari = RM 300
- Jumlah tahunan : RM 300 x 12 bulan = RM 3,600
- Tempoh merokok (5 tahun) : RM 3,600 x 5 tahun = RM 18,000
Yaa, kalau anda merokok, dalam masa 5 tahun, anda sebenarnya telahpun MEMBAKAR WANG anda sebanyak RM18,000.
Itu baru 5 tahun. Kalau 10 tahun? Kalau 20 tahun…?
Maka…kesimpulan yang boleh dibuat ialah :
Continue reading »
written by PakarHowTo
\\ tags: amalkan gaya hidup sihat, bahaya rokok, bakar wang, duit free, gaya hidup sihat, gayahidupsihat.my, jangan bakar duit anda, katakan tak nak pada rokok, merokok itu membunuh, nuffnang, photo contest, rokok itu haram, rokok itu membazir, sayangi nyawa anda, smoking kills, tak nak, tak nak rokok
Maaf, sejak minggu lepas, saya sibuk bebenar. Biasanya hampir setiap hari saya akan menulis di blog ni. Tapi minggu lepas, cuma 2 entri saja dapat saya kongsikan.
InsyaAllah dalam minggu ni, saya cuba untuk tulis setidak-tidaknya 3 artikel bermanfaat untuk anda semua. Nantikan…
Untuk entri hari Isnin ni, saya nak kongsi dengan anda 1 artikel dari rakan cyber saya iaitu WarkahSiber. Beliau adalah salah seorang penulis jemputan di blog PakarHowTo ini.
Entri ini ialah mengenai Orang Hebat Vs Orang Biasa. Jom layan tulisannya…
Takrif GAGAL: Orang HEBAT vs Orang BIASA
“Aduh, fail”..“Aaaah, rugi,rugi”.. “Gagal lagi”..
Itulah antara keluhan yang sering kita dengar apabila apabila kenyataan yang diharapkan bertukar menjadi malapetaka. Pastinya ketidaksampaian harapan atau ringkasnya GAGAL, baik dalam apa jua pekerjaan mahupun sebagai pelajar mencetuskan pelbagai perasaan. Kecewa. Marah.Bengang. Sedih. Putus asa. Paling memeritkan apabila segala wang, kudrat, masa dilaburkan namun keputusannya bukan memihak kepada kita. Terasa segala pelaburan itu bagaikan sia-sia sahaja.
Namun, apa sebenarnya erti GAGAL? Kenapa ada mereka yang mampu bangun dengan gemilangnya walaupun sebelumnya GAGAL? Dan, kenapa ramai lagi mereka yang GAGAL, langsung tak terbangun selepas kejatuhan mereka? Kedua-dua golongan ini GAGAL dan dilanda keperitan yang amat sangat, namun apakah yang membezakan dua golongan ini?
Continue reading »
written by PakarHowTo
\\ tags: apa itu kegagalan, erti kejayaan, kata-kata motivasi, mengapa gagal, minda orang berjaya, minda orang biasa, motivasi pagi, orang biasa, orang hebat, petua orang berjaya, petua orang hebat, sebab gagal, takrif gagal, takrif kejayaan, tips jadi orang hebat, tips motivasi
|
Komen Terbaru