Email Artikel Ini Kepada Kawan2
Kongsi artikel ni di FBHidup ini tak sentiasanya gembira. Kadang-kadang ada rasa sedih pilu, kadang-kadang ada rasa tertekan, kadang-kadang ada rasa tiada mood dan kadang-kadang ada rasa tiada motivasi.
Berikut ini saya kongsikan beberapa cara untuk tingkatkan motivasi diri. Cara yang saya amalkan ketika saya tiada motivasi atau ketika masa motivasi saya tengah jatuh merudum.
Tingkatkan motivasi diri : Cara pakarhowto
- 1. Saya akan dengar alunan ayat-ayat suci al-Quran oleh qari kegemaran saya.
Inilah cara paling mujarab yang saya amalkan bagi meningkatkan motivasi diri saya. Salah satu hobi dan kegemaran saya ialah mendengar bacaan quran dari qari-qari hebat seluruh dunia. Antara qari kegemaran saya ialah al-Imam Fahd Al-Kanderi, Syeikh Mutawwali, Syeikh Hajjaj Ramadan Hindawi, al-marhum Syeikh Abdul Baasit, al-Marhum Syeikh Mustafa Ismail, Syeikh Abdur Rahman Sudais, Syeikh Ahmad Faizul al-Jerantuti dan banyak lagi. Apabila saya mendengar bacaan Quran oleh qari-qari ini, hati saya akan menjadi begitu tenang. Saya akan jadi lebih fokus, bermotivasi dan bersemangat tinggi.
- 2. Saya akan mendengar lagu/nasyid kegemaran saya
Ni pun salah satu cara saya meningkatkan motivasi iaitu mendengar lagu atau nasyid2 kesukaan saya. Saya paling suka lagu Sami Yusuf. Semua lagi Sami Yusuf sangat best terutamanya “Hasbi Robbi”
- 3. Saya akan mendengar ceramah-ceramah agama.
Mendengar ceramah agama akan memberikan peringatan kepada saya tentang maksud dan tujuan hidup saya atas dunia yang sementara ini. Apabila saya ingat tujuan hidup saya, maka saya akan jadi lebih bersyukur dan rasa bersemangat untuk memperbaiki kehidupan saya. Ceramah yang paling saya suka dengar ialah ceramah Ustaz Shamsuri. Penerangan yang diberikan sangat jelas dan mudah faham. Saya ada berpuluh-puluh koleksi ceramah Ustaz Shamsuri yang saya simpan dalam iPod. Saya akan bawa iPod tu ke mana-mana saja saya pergi. Bila ada masa lapang, saya akan dengar ceramah2 tu. Alhamdulillah, setakat ini, motivasi dan semangat saya akan naik setelah mendengar ceramah2 tersebut.
- 4. Saya akan membaca buku motivasi atau mendengar kisah-kisah orang yang telah berjaya.
Saya ada beberapa koleksi buku dan ebook2 mengenai biografi dan tokoh-tokoh yang berjaya dalam bidang masing-masing. Apabila saya berasa tiada motivasi, biasanya saya akan cuba untuk membelek-belek buku atau kisah2 orang berjaya ini dan membacanya. Pembacaan yang dilakukan mampu menyuntik semangat baru dalam diri saya.
- 5. Saya akan menonton program BERSAMAMU TV3 dan mengenangkan nasib mereka yang lebih susah daripada saya.
Saya selalu mengingatkan kepada diri saya sendiri ; “Kalau kita rasa diri kita ada masalah teruk, rasa tertekan dan tiada motivasi, ingatlah sesungguhnya ada lagi ramai orang yang bermasalah jauh lebih teruk daripad kita.” Saya selalu cuba untuk bandingkan dengan orang yang lebih bernasib malang dari saya. Sebab apa? Sebab kalau kita bandingkan diri kita dengan orang lebih bagus, lebih kaya, lebih hebat, lebih sihat dan lebih poket berisi daripada kita, maka kita akan terlupa untuk bersyukur dengan nikmat yang Allah dah bagi kita sekarang. Kita mungkin akan ingat atau terlupa untuk bersyukur kepada Allah bahawa sebenarnya Allah dah bagi banyak nikmat rahmatNya pada kita.
- 6. Saya akan tengok gambar dan kenang orang-orang yang saya sayang.
Cara terakhir saya untuk meningkatkan motivasi diri ialah dengan mengenang orang-orang tersayang contohnya mak bapak, isteri, adik beradik, anak2 saudara dan keluarga saya. Malah saya akan kenang dan ingat semula jasa dan pengorbanan orang-orang penting dalam hidup saya contohnya cikgu2 dan kawan2 saya. Dengan mengingati mereka semua, saya akan berasa diri saya ini penting dan perlu melakukan yang terbaik dalam segala perkara yang saya lakukan.
Haaa begitulah 6 cara saya menaikkan semangat dan meningkatkan motivasi diri saya. Alhamdulillah, setakat ini semua cara ini sangat berkesan pada saya.
Korang pulak bagaimana? Apa yang korang buat masa korang tiada mood atau tiada motivasi?
Dalam perkara dunia, kita kena tengok orang yang lebih rendah dari kita, baru kita rasa syukur dan redha dengan kekurangan dunia kita.
Dalam urusan agama pula, kita kena tengok orang yang lebih tinggi iman dan taqwa dari kita, supaya tidak ada rasa hebat dengan amalan kita. Ini bagi kes terlebih motivasi sehingga kita rasa hebat sangat sampai merendah-rendahkan orang lain.
Suka Hijau / TakSuka Merah :
0 
0
[Balas Di Sini]
Kalau saya, saya akan ingat kembali impian yang nak dicapai pada masa akan datang, lihat wajah isteri dan selalu saya lakukan ialah baca Al-Quran dengan terjemahannya sekali. Walaupun tak banyak, tapi bila baca terjemahannya rasa apa yang berlaku pada diri kita adalah lebih baik berbanding orang lain.
Suka Hijau / TakSuka Merah :
0 
0
[Balas Di Sini]
Hidup ini penuh dengan putarannya, tanpa henti…. seperti malam dan siang… seperti hujan dan panas….. seperti suka dan duka. Maka itu, usahlah terlau susah hati jika anda berduka…. esok mungkin anda menikmati kebahagiaan…. jangan terlalu susah hati jika anda sakit… esok mungkin anda sembuh… jangan terlalu kecewa dengan kegagalan, esok @ esok @ esok mungkin anda berjaya… Berusahalah dan berdoalah untuk apa yang anda idamkan……. kalau bersedih ke susah hati ke ustazah saya ajar supaya selalu amalkan selawat tafrijiyah…. semoga hati menjadi lapang dari kedukaan…….
Suka Hijau / TakSuka Merah :
1 
0
[Balas Di Sini]
betul untuk kita bersyukur perlu kita melihat orang yang lebih susah dan kurang bernasib baik dari kita. Ini akan memberi peringatan dan amaran kepada kita supaya kita sentiasa bersyukur atas nikmat yang diberi……..saya selalu berdoa supaya hidup saya lebih baik dari semalam dan saya berdoa supaya saya disenangi dan disayangi oleh orang2 disekeliling saya. Dengan cara ini hati saya akan sentiasa tenag dan meningkatkan motivasi saya setiap hari …..
Suka Hijau / TakSuka Merah :
0 
0
[Balas Di Sini]
memang benar satu cara untuk motivasikan diri.. kalau saya mendengar muzik berentak banyak …
Suka Hijau / TakSuka Merah :
0 
0
[Balas Di Sini]
Banyakkan membaca ayat ayat suci Al-Quran dan berselawat.. Pengalaman saya apabila jiwa merundum… ambil wuduk dan mengaji…..InsyAllah, ketenangan dan keceriaan datang kembali.
Ingat Allah waktu senang, Nescaya ia akan ingat kita waktu kita susah.
Suka Hijau / TakSuka Merah :
1 
0
[Balas Di Sini]
MasyaAllah, semua nasihat dan pandangan yang bernas. Saya pun ingin berkongsi dengan tuan/puan… amalkan solat malam. Sungguh berkesan.’On-line’ dengan Allah. Pesanan penyanyi lagu nasyid OPICK…
Tombo Ati iku limo perkorone
Kaping pisan moco Qur’an lan maknane
Kaping pindo sholat wengi lakonono
Kaping telu wong kang sholeh kumpulono
Kaping papat kudu weteng ingkang luwe
Kaping limo dzikir wengi ingkang suwe
Salah sawijine sopo iso ngelakoni
Mugi-mugi Gusti Allah nyembadani
Obat Hati ada lima perkaranya
Yang pertama baca Qur’an dan maknanya
Yang kedua sholat malam dirikanlah
Yang ketiga berkumpullah dengan orang sholeh
Yang keempat perbanyaklah berpuasa
Yang kelima dzikir malam perpanjanglah
Salah satunya siapa bisa menjalani
Moga-moga Gusti Allah mencukupi
Suka Hijau / TakSuka Merah :
0 
0
[Balas Di Sini]
You are a very smart person!
Suka Hijau / TakSuka Merah :
0 
0
[Balas Di Sini]
Cara tingkatkan motivasi :-
1. Membuat graphics perkembangan – dengan mencatat setiap perkembangan bukan hanya membuat kita akan mendapatkan informasi dari proses yang telah berjalan namun juga membantu kita untuk terus termotivasi mencapai tujuan.
2. Menahan diri – saat kita tertarik dengan sesuatu yang baru biasanya dengan penuh antusias untuk segera melakukannya,.lupa bahwa kita juga mempunyai keterbatasan. Seolah kita mampu melakukan segalanya dan mengerahkan semua energy yang ada, hingga cepat terkuras dan kehabisan energy. Tahanlah keinginan jangan melakukan semua yang diinginkan, lakukan 50 – 75 % saja dan buat perencanaan untuk meningkatkannya secara perlahan.
3. Ikut komunitas online atau offline – bertemu dan bertukar informasi membantu kita untuk termotivasi, mendengar cerita sukses atau belajar dari kegagalan dari orang lain.
4. Visualisasikan – carilah gambar atau image yang berhubungan dengan tujuan atau cita-cita kita, misalnya berupa barang, atau tempat wisata yang ingin dikunjungi. Letakkan ditempat yang sering terlihat, agar setiap kali melihatnya membuat kita termotivasi untuk berusaha lebih giat.
5. Cari teman atau partner – mempunyai partner dalam misi yang sama sangat membantu untuk terus termotivasi, saling membantu dan memberi informasi, bekerja sama dalam menggapai mimpi.
6. Kerjakan segera – pada saat kita merasa ingin melakukan sesuatu yang akan mempercepat proses pencapaian tujuan, lakukanlah segera. Jangan menundanya, seringkali kita menunda hal-hal yang seharusnya dilakukan. Entah itu dengan alasan karena merasa tidak mampu melakukannya atau karena alasan lain yang tidak seharusnya.
7. Buatlah menjadi menyenangkan – betapun beratnya perjuangan untuk mencapai yang diinginkan, berusahalah untuk membuatnya menjadi hal yang menyenagkan. Melakukan hal yang menurut kita menyenangkan membuat segalanya tampak lebih ringan dan mudah.
8. Bersabar – hmm.. kata ini terlalu sering didengar, mudah mengatakannya namun sulit untuk melakukannya. Terlebih jika mempunyai tujuan dalam jangka panjang, namun bersabar adalah keharusan. Setiap sesuatu membutuhkan waktu, bila memang sudah waktunya nanti kita bisa merasakan nikmatnya kesuksessan.
9. Buat tujuan jangka pendek – mempunyai tujuan jangka panjang bisa jadi sangat berat untuk tetap termotivasi, dalam beberapa minggu atau bulan sangat mungkin kita kehilangan motivasi. Untuk mengatasi ini pecahlah tujuan jangka panjang tersebut menjadi beberapa tujuan jangka pendek.
10. Beri dirimu penghargaan – bukan hanya untuk tercapainya tujuan jangka panjng, seperti pada point 9 yaitu memecahnya menjadi beberapa jangka pendek. Untuk setiap tercapainya tujuan jangka pendek berilah dirimu penghargaan yang sesuai, tapi juga jangan berlebihan.
11. Cari inspirasi setiap hari – inspirasi merupakan motivator terbaik, dan inspirasi bisa ditemukan dimana saja. Carilah inspirasi setiap hari, inspirasi bisa berasal dari : blogs, cerita suksess, forums, buku, majalah, koran, televisi, dan radio.
12. Cari guru atau pembimbing – ini akan memberi kita motivasi, setidaknya untuk show atau menunjukan keberhasilan yang telah dicapai. Dan memberi motivasi untuk melakukan sesuatu yang telah diajarkan. Mungkin ini cara yang mahal untuk mencari motivasi, tapi cari ini terbukti bisa berhasil.
13. Cari alasan yang kuat, tuliskan – ketahuilah alasan mengapa kita harus mencapai yang diinginkan, pikirkan secara mendalam dan tuliskan. Jika sudah mendapatkannya dan menyukai salah satunya, jadikanlah alasan tersebut sebagai motivasi. Berarti sekarang kita mempunyai alasan yang kuat mengapa kita harus melakukan apa yang ingin dicapai.
14. Antisipasi – kita terkadang punya keinginan untuk berhenti dan melupakan semuanya, ini biasanya terjadi tatkala kita dilanda kebingungan, bersiaplah untuk ini. Agar suatu saat tidak merasa kebingungan, buatlah perencanaan.
15. Buatlah aturan – harus diakui terkadang kita juga merasa malas dan bosan, hingga melewatkan satu hari berlalu tanpa ada kemajuan. Tapi jangan biarkan ini terus terjadi, satu hari kita malas maka besoknyapun kita masih malas untuk melakukannya. Buatlah aturan untuk tidak melewatkannya lebih dari 1 hari, cukup satu hari yang tersia-sia.
16. Khayalkan atau gambarkan – gambarkan akan seperti apa kita pada saat telah mencapai suksess seperti yang dinginkan. Mobil apa yang dikendarai, seperti apa rumah yang bakal dibangun, dimana akan berwisata, atau semisalnya. Lakukan ini setidaknya 5 – 10 menit setiap hari. Cara ini dipakai untuk mempertahankan motivasi dalam waktu yang lama.
17. Catatan harian – catatan harian bisa menjadi motivator yang sangat berharga. Catat bukan hanya keberhasilan atau apa yang telah dilakukan, tapi catat juga pemikiran, perasaan, dan kesalahan apa yang telah dilakukan. Ini akan meningkatkan motivasi.
18. Teman berkompetisi – carilah yang bersahabat dan mau berkompetisi dengan sportif. Partner atau teman bisa juga menjadi pesaing dalam arti yang positif, pastikan untuk bersaing secara positif.
19. Buat komitmen pada publik – trik ini terbukti ampuh. Misalnya : buat tulisan di blog bahwa kita akan mencapai sesuatu pada tanggal yang ditentukan
20. Berpikir positif, buang yang negatif – awasi pikiran, waspadalah terhadapnya. Sadar atau tidak kita selalu berbicara pada diri sendiri, namun kita tidak selalu siap menghadapi pikiran buruk kita sendiri. Buanglah jauh dan gantilah pikiran buruk dengan pikiran yang baik, pikiran baik bisa menjadi kekuatan yang dahsyat.
Mari kongsi.Ada tak diantara senarai diatas atau kawan-kawan ada mempunyai tips-tips lain ?
Suka Hijau / TakSuka Merah :
0 
0
[Balas Di Sini]